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　　3 月 25 日，中办、国办正式印发《关于加快建立长期护理保险制度的意见》，国家医保局等八部门同步发布配套方案。社保 “第六险”—— 长期护理保险，正式从试点走向全国统一建制，

　　长期护理保险，是继养老、医疗、工伤、失业、生育之后，我国社保体系第六大险种，专门为年老、疾病、伤残导致生活不能自理的人，提供护理服务与费用报销。此次政策最大突破，是将职工医保退休人员列为首批重点覆盖对象，全国统一规则、分步落地。

　　长护险实行多元筹资、个人为主、政府补助，退休人员缴费标准全国统一，整体负担极低中国政府网。

　　长护险待遇核心看失能等级，全国统一评估标准，只有经专业机构评定为重度失能，且失能状态满 6 个月，才能享受报销。

　　截至 2025 年底，我国 60 岁以上老人超 3.3 亿，重度失能老人突破 4000 万。长期护理保险全国推行，是国家应对人口老龄化的关键举措，填补了社保体系最后一块短板，让每位老人都能 “老有所护、失能无忧”。

　　最后提醒：2026 年 4 月起，各地将陆续启动实施。请关注当地医保部门通知，确认参保状态，按时缴费，为晚年生活多一份保障。

　　4月14日，中国香港预热超过一年、原有望于今年9月正式落地的合规性篮球博彩出现重大政策变化。4月15日晚间，相关人士在回应《财经》采访诉求时表示，尊重特区政府的决定，愿意配合有关工作，将等待特区政府就篮球博彩牌照申请作出进一步指示。

　　经纬之间 苏港相连——“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动侧记

　　“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄“经纬里的江南”展览展销活动在香港嘉里酒店举行。 记者 邵丹 摄千山一脉心相契，苏港和鸣谱乐章。4月14日至15日，“文明遇·鉴：锦绣江苏”文化交流和产业推介活动在香港举行。

　　4月15日，被誉为“亚视传奇绿叶”、以饰演反派角色深入人心的香港演员江图，不幸离世，享年89岁。这位深耕演艺圈数十年的老戏骨，用一生诠释了“配角也有大光芒”，而他生前留下的一份“遗嘱”，不仅托付了身后事，更藏着一份通透与善意，也让我们重新读懂遗嘱背后的温度与意义。

　　灵活的脚，对整个人都太关键了，简单说就是：脚是全身的地基，灵活=稳、轻、不伤。 1. 走路、跑步更稳更省力 - 脚踝灵活，落地时能缓冲，减少膝盖、腰的冲击 - 脚趾会发力，走路不拖沓，跑步更轻快 - 不容易崴脚、扭脚，平衡感更好 2. 保护膝盖和腰 很多膝盖疼、腰痛，根源都在脚： - 脚僵硬→走路姿势变形→膝盖受力不均→磨损疼痛 - 脚踝灵活，能帮身体“卸力”，腰和腿都轻松很多 3. 体态和气质都不一样 - 脚灵活，站姿更挺拔，不会含胸驼背 - 走路轻盈，不笨重，整个人看起来更精神 - 练瑜伽、跳舞、健身时，动作更标准、更好看 4. 年纪大了更安全 - 脚灵活，平衡力好，不容易摔倒 - 减少足底筋膜炎、足跟痛、小腿抽筋 简单总结： 脚越灵活，人越轻盈；脚越僵硬，全身越累。 #居家锻炼 #根基 #足 #脚趾

　　#dou上热门 简单又治愈的快乐，一口一个酸奶小手指 #手指蘸酸奶 #人类幼崽 #萌娃日常 #可爱小孩

　　香港14岁男生威逼利诱朋友和同学加入三合会团伙，办“入会仪式”收取36.6港币红包；18人被警方拘捕，包括3名女性，年龄在14岁至57岁

　　据广州日报，香港警方由4月13日起，一连两天展开反三合会执法行动，锁定一个活跃于北角区的黑社会，共拘捕18人，包括该黑社会头目以及成员中一名年仅14岁的学生。

　　4月18日晚，香港青衣一辆专线小巴与货车相撞致多人受伤，事故引发关注。19日，南都N视频记者了解到，有4名男子和8名女子在该起事故中受伤，年龄在24岁至80岁之间，全部受伤人员均清醒。涉事小巴司机为72岁男子，已排除酒驾，其因涉嫌危险驾驶已被扣留调查。事故现场画面。

　　今天，话题“护卫舰与外舰缠斗20小时”冲上热搜。据央视网披露，外军大舰强闯海峡，我军舰主炮上弹，强硬驱离！“在自家门口，绝不示弱！”据悉，当日风浪较大，我军舰与外舰最近距离仅一两百米。大吨位外舰“别车”挑衅，我军舰缠斗20小时强硬驱离。

　　特朗普封锁霍尔木兹！想掐断伊朗和中国的生命线号，特朗普又在社交平台上“放狠话”了，一句话直接搅乱了全球市场:美国海军要封锁霍尔木兹海峡，凡是进出伊朗港口的船，一律拦下来!

　　眼看中国还在气头上，已经被“打痛”的高市再次加了把火，竟然调遣日本自卫队舰艇进入台湾海峡，这一行为不但惊动了，更是彻底惹怒了中方。